(Erlebnis-)Vorträge und Präsentationen

• Bewegung und Gesundheit
• Motivation
• Stressreduktion
• Rückenparcours
• Immunsystem

Interventionen und Trainings

• Moving
• Kurse §20
• Bewegte Pausen
• Faszientraining
• Entspannungskurse
• (Büro-) Massage
• Mental Fit
  (Die Verknüpfung neuer Synapsen im Gehirn, durch ein Zusammenspiel von Bewegung und Mentaler Aufgaben. Mental Fit für mehr Kreativität, Leistungsfähigkeit, einen besseren Fokus)
• Betrieb bewegt – Fit to Go
  (Das Programm „Betrieb bewegt - Fit to go: modulare Rückenschule im Betrieb (DVGS e. V.)“ ist ein aktuell überarbeitetes verhaltensbezogenes Bewegungsprogramm. Das Programm ist modulhaft ausgerichtet und ermöglicht einen branchen- und arbeitsplatzübergreifenden Ansatz. Die Auswahl der auf den Teilnehmer maßgeschneiderten Modulinhalte erfolgt nach einer Bedarfserhebung (Screening). Die Module sind "Rückengesundheit", Stress, Sitzen und Stehen/ monotone Belastungen. Es ist ICF- orientiert und verfolgt daher einen biopsychosozialen Ansatz.)

Coaching und Beratung

• Rückencoachings am AP
• Ergo-dynamik am AP
• Individuelle Programme

Test und Screenings

• Koordinationstest
• Beweglichkeitstest
• Krafttests
• Stresstests
• Bewegungsanalyse