Polar BodyAge™
Service
Du erhälst einen detaillierterten Testbericht mit ausgewiesenem persönlichem BodyAge™ und individuellen Empfehlungen zur Optimierung deines Ergebnisses.
Die beinhaltenden Komponenten des Tests sind:
1) Anamnese Fragebogen
2) Körpergröße und Gewicht
3) Körper Zusammensetzung
4) Blutdruck
5) Ausdauertest über OwnIndex
6) Oberkörperstabilisationstest
7) Beweglichkeitscheck
Du bekommst die Auswertung mit einem ausführlichen Beratungsgespräch.
Das BodyAge™ errechnet sich anhand Ihrer persönlichen Testergebnisse im Vergleich mit den Ergebnissen anderer Personen Ihres Alters und Geschlechts.
Im Normalfall entspricht Ihr BodyAge™ Ihrem chronologischen Alter. Ideal ist es, wenn Ihr BodyAge™ geringer als Ihr chronologisches Alter ist.
Ihr optimales BodyAge™ können Sie durch ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm erreichen, das darauf abzielt, Ihr subjektives physisches und psychisches Wohlbefinden zu steigern.