as Konzept "Neue Rückenschule - Neue aktive Wege" hat drei übergeordnete Zielsetzungen:
Der Kurs ist modular aufgebaut, d.h. in jeder Kurseinheit finden sich die Interventionsformen der Informationsvermittlung (kognitive Komponente), sowie körperliche Aktivität und körperliches Training (motorische Komponente), als auch Modulinhalte zum sozial-emotionalen Erfahren und Erlernen (psychosoziale Komponente) wie z.B. das Thema Entspannung im Handlungsfeld Rückengesundheit.
Zielgruppe: Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems
Rückenkurs
Montag 16:00 Uhr Start ab dem 06.02.2023 (Ausgebucht!)
Dienstag 17:00 Uhr Start ab dem 07.02.2023 (Ausgebucht!)
Dienstag 18:00 Uhr Start ab dem 07.02.2023 (Ausgebucht!)
Dienstag 19:00 Uhr Start ab dem 28.03.2023 (noch 2 Plätze frei)
10 Kurseinheiten - á 60 Minuten - 149€